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卵巢早衰保养方法及注意事项
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卵巢早衰可以通过改善饮食、改善心情、口服药物等进行保养，具体如下：
1.调整心情：尽量保持心情舒畅，抑郁不舒，可能会直接对乳房和卵巢造成影响，长时间的肝气郁结会直接影响卵巢功能。同时，避免久坐、长期熬夜，保证作息规律。不要吃减肥药，如果体重过胖，可以通过运动把体重降下来，有助于卵巢早衰的恢复。
2.调整饮食：挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。所以要增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而维生素类也是必需营养。宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。少吃生冷、辛辣等食物。坚持锻炼身体，不要吸烟和被动吸烟，增强体质。
3.口服药物：如果是通过彩超和性激素六项，确定已经是卵巢早衰，一般是在医生的指导下口服药物进行保养，如果有生育要求，可以用克龄蒙、补佳乐黄体酮等药物去保养。如果没有生育要求，单纯的卵巢早衰，可以吃坤泰胶囊、辅酶Q10、DHEA、人胎盘片等药进行保养。
